BMI-räknare
Räkna ut ditt BMI-värde med vår BMI-räknare/kalkylator. Du får en övergripande bild över din kroppssammansättning och hälsa i relation till din vikt.
Räkna ut ditt BMI
Vad är BMI?
BMI är ett mått på övervikt och fetma framtaget av World Health Organisation (WHO).
BMI visar förhållandet mellan din vikt och din längd som i sin tur kan ge ledtrådar kring din hälsa. Att känna till sitt BMI-värde kan vara ett bra första steg när man har bestämt sig för att gå ner i vikt.
Vad är övervikt?
Det är vanligt utgå från ett BMI-värde för att definiera övervikt och fetma. Vi har nedan sammanställt en tabell med olika tillstånd kopplat till olika BMI-värden.
|
BMI-värde |
Bedömning |
Hälsorisker |
|---|---|---|
|
Under 18,5 |
Undervikt |
Lätt ökade |
|
18,6 – 24,9 |
Normalvikt |
Normala |
|
25 – 29,9 |
Övervikt |
Lätt ökade |
|
30 – 34,9 |
Fetma (grad 1) |
Måttligt ökade |
|
35 – 39,9 |
Svår fetma (grad 2) |
Höga |
|
Mer än 40 |
Extrem fetma (grad 3) |
Mycket höga |
Dessa hälsorisker innebär ökad risk för typ 2-diabetes, högt blodtryck, höga blodfetter och hjärt- och kärlsjukdomar. Fetma ökar också risken för vissa cancerformer (t.ex. bröstcancer och prostatacancer), svårare för kvinnor att bli gravida samt ledförslitning och urininkontinens. Extrem fetma (BMI > 40) innebär en mer än 10 gånger så stor risk at dö i förtid, jämfört med normalvikt.
Om du bestämt att förbättra din hälsa och gå ner i vikt, är du välkommen att läsa mer om hur vi kan hjälpa dig att nå dina mål.
